น่าตกใจที่การระบาดของโควิด 19 รอบใหม่กำลังเกิดขึ้นกับสิงคโปร์และญี่ปุ่น และมีโอกาสเกิดขึ้นกับประเทศไทยเราได้เช่นกัน เพราะแรงงานไทยกำลังทยอยเดินทางกลับเข้ามาเรื่อยๆ ณ เวลานี้ชุมชนเข้มแข็งเป็นสิ่งที่ปกป้องเราอยู่ โรคนี้จะว่าง่ายก็ง่ายทีเดียว เพราะสิ่งที่ทุกคนช่วยกันได้นั้นช่างง่ายเหลือเกิน มาลองดูกันว่าเราช่วยอะไรได้บ้าง
1. Social distancing:
-ห่างกันสักพัก ไม่มีธุระเร่งด่วนจำเป็น ก็ขอให้อยู่บ้าน พบปะกันทางออนไลน์
-หากจำเป็นต้องเข้าที่ชุมชนก็ให้ใส่หน้ากากอนามัยและอยู่ห่างกันอย่างน้อย 2 เมตร
2. รักษาร่างกายให้แข็งแรง ล้างมือให้เป็นนิสัย ดื่มน้ำให้เพียงพอ และทานผักผลไม้ช่วยเพิ่มวิตามินให้ร่างกาย แต่ขอเตือนสักนิด ช่วงนี้กระแสฟ้าทะลายโจรต้านโควิด19 กำลังมาแรง ขอเน้นย้ำกันไว้ 2 ข้อตรงนี้ว่า
- ฟ้าทะลายโจรไม่ควรรับประทานเพื่อการป้องกันการติดโรค แต่ให้รับประทานเพื่อการรักษา นั่นคือเมื่อเรามีอาการคล้ายหวัด เช่น มีไข้ เจ็บคอ ไอ และหากอาการไม่บรรเทาลงก็ขอให้พบแพทย์ แม้สมุนไพรจะมีประโยชน์มาก แต่การรับประทานสมุนไพรต่อเนื่องยาวนานก็จะพาให้ตับไตเราพังได้เช่นกัน
- ควรเลือกซื้อยาฟ้าทะลายโจรแบบที่มีอย.กำกับ โดยเฉพาะการซื้อจากแหล่งออนไลน์ที่ไม่ทราบแหล่งที่มานั้น อาจได้รับสารพิษอันตรายมาเป็นของแถมได้โดยไม่รู้ตัว
3. และสุดท้าย หากพบมีบุคคลจากพื้นที่เสี่ยงเข้ามาในชุมชน หรือบุคคลแสดงอาการสงสัยจะได้รับเชื้อโควิด ก็ช่วยกันเป็นหูเป็นตาให้ชุมชนของเรา แจ้งแก่อสม. สาธารณสุข อบต. หรือสะดวกที่สุดแจ้งผ่านแอปพลิเคชั่นผ่อดีดีเฝ้าระวังโรคโควิด-19ได้เลย
                            ...ด้วยรักและห่วงใยจากศูนย์ผ่อดีดีกลาง มหาวิทยาลัยเชียงใหม่